マニラの治安はどうなの？地区別に状況解説！

マニラはフィリピンの首都として多くの観光客が訪れますが、治安に関しては注意が必要です。フィリピンのマニラに関して、治安の良い場所と悪い場所、および治安が悪い理由と安全対策について説明していきます。 マニラの比較的に治安が良い場所 マカティ (Makati) フィリピンのビジネスの中心地で、多くの高級ホテルやオフィスビルが立ち並びます。セキュリティがしっかりしており、外国人居住者や観光客にも人気があります。 ボニファシオ・グローバルシティ (BGC) モダンな都市開発が進むエリアで、高層ビルやショッピングモール、レストランが豊富です。治安も良く、警察の巡回も頻繁に行われています。 アルバン (Alabang) マニラ南部に位置し、高級住宅地が広がるエリアです。多くの外国人や富裕層が住んでおり、比較的に治安が安定しています。 マニラの治安が悪い場所 トンド (Tondo) マニラのスラム街の一つで、貧困層が多く住んでいます。犯罪率が高く、特に夜間の一人歩きは非常に危険です。ナイトマーケットなどが有名な場所ですので、終日賑わっています。スリなどはもちろん、拉致なども多発する地区なので、訪れる際は夜遅くの行くのは避けましょう。 カローカン (Caloocan) 一部の地域でギャングや犯罪が多発しています。観光客にはおすすめできないエリアです。特に夜に訪れるのは極力避けましょう。   キアポ (Quiapo) 観光地ではあるものの、スリや詐欺が多発するエリアです。人混みの中での貴重品管理に注意が必要です。マーケット通りなど、お土産などの買い物に完璧な場所ですが、昼間でもスリが多発しています。観光客は特に目立つので、細心の注意が必要です。 マラテ (Malate) 日本で言うところの繁華街といえばマラテですが、例年、観光客も増えてきている中で、犯罪率も上がっているのが現状です。ナイトライフが盛んなエリアですが、スリや詐欺が多く、夜間の一人歩きは非常に危険です。 なぜフィリピンは治安が悪いのか？ 貧困問題 フィリピンは貧困層が多く、貧困が犯罪の主な原因となっています。フィリピンは、約1億1000万人（2023年時点）の人口を抱える国で、人口増加率は東南アジアでも高い水準です。 この人口増加は、労働力の増加というメリットがある一方で、インフラや教育、医療などの社会サービスの需要が急増し、それに対する供給が追いついていない状況です。 都市部では特にスラム地域が拡大しており、マニラ首都圏のような大都市ではトンド地区などに大規模なスラムが存在します。これらの地域では住居の環境が劣悪で、水道や電気などの基本的なインフラも不足しています。   薬物問題 フィリピンでは薬物問題が長年深刻な社会問題として認識されています。特に2016年以降の「麻薬撲滅戦争」により、国内外で注目を集める一方で、さまざまな議論を引き起こしてきました。 違法薬物の取引や使用が広まっており、それに関連する暴力犯罪も多発しています。 政府の取り締まりも厳しいが、根絶には至っていません。 特にメタンフェタミン（通称：シャブ）が国内で広く流通しており、依存症や犯罪の温床となっています。 政治的・社会的不安定 フィリピンは長い間、スペイン（約333年間）やアメリカ（約50年間）の植民地支配を受けてきました。この影響で、土地所有制度や経済格差が植民地時代から引き継がれ、不平等が拡大しました。 またフィリピンの政治は汚職が根深い問題として残っています。 政府高官や地方政治家による不正使用や賄賂の報告が後を絶たず、国民の政治不信を招いています。フィリピンでは選挙時に暴力や不正が発生することが珍しくありません。選挙期間中に候補者同士の対立が激化し、暗殺事件が起きることもあります。また、買票行為や選挙結果の操作などが問題視されています。 安全対策     ①信頼できる交通手段を利用   認可されたタクシーや配車サービス（Grabなど）を利用しましょう。 路上でのタクシーの利用は避けるのが無難です。   ②人混みを避ける   スリや詐欺が多発するため、観光地や市場などの人混みでは貴重品に注意し、なるべく避けることをおすすめします。   ③夜間の外出を控える   夜間は特に危険が増すため、外出は避けるか、どうしても外出が必要な場合は信頼できる人と同行しましょう。 まとめ マニラを観光で訪れる際に避けた方が良い地区を以下にまとめました。これらの地域は犯罪率が高かったり、安全面で問題があるとされています。 フィリピンは、その美しい自然やユニークな文化が多くの観光客を魅了する国です。 しかし、安心して旅を楽しむためには、治安や自然災害といったリスクを理解し、適切な対策を取ることが重要です。治安の良いエリアと悪いエリアが明確に分かれているため、訪問する際には事前に情報を集め、安全対策を徹底することが重要です。 安全面に気を配りながら旅をすることで、フィリピンが持つ多彩な魅力を存分に楽しむことができます。美しい島々や心温まる地元の人々との交流、そして忘れられない思い出を作るために、安全対策をしっかり整えて、素晴らしい旅をお楽しみください。

マッサージおすすめ４選！inマラテ

マラテはマニラの中心部に位置し、観光やビジネスで訪れる人々にとって人気のエリアです。数多くのホテルやレストランが立ち並ぶこの地域では、リラクゼーションを求める人々にぴったりのマッサージ店が豊富に揃っています。ストレスフルな日常から解放され、心身ともにリフレッシュできるのがマラテのマッサージの魅力です。 おすすめマッサージ店6選 Thai Anma Spa タイアンマスパは、マラテに位置する人気のマッサージ店です。タイの伝統的な技術を取り入れたマッサージを提供しており、深いリラックス効果があります。特に、全身の筋肉をほぐすタイ古式マッサージや、足つぼマッサージが評判です。 店名 タイアンマスパ 所在地 9012 Main Road, Malate, Manila 営業時間 9:00-21:00 HP https://www.facebook.com/thaianmaspamalate?locale=ja_JP 料金 60分600ペソ〜 HUE Massage ヒューマッサージは、マラテで人気の高いマッサージ店です。モダンで落ち着いたインテリアの中、経験豊富なセラピストによる施術を受けることができます。特に、デトックス効果のあるアロママッサージや、深いリラクゼーションをもたらすホットストーンマッサージが評判です。 店名 ヒューマッサージ 所在地 1234 Example Street, Malate, Manila 営業時間 10:00-22:00 HP https://www.facebook.com/Huehousemassage/ 料金 80分700ペソ〜 NUAT THAI MASSAGE 本格的なタイマッサージを受けられる「ヌアットタイ・マッサージ」は、体の疲れをしっかりとほぐしてくれます。タイの伝統的な技法を取り入れた施術は、深いリラクゼーション効果をもたらします。 店名 ヌアットタイ・マッサージ 所在地 営業時間 10:00-22:00 HP https://nuatthaiph.com/ 料金 60分 300ペソ〜 Mavi マヴィは、フィリピン伝統のヒリオットマッサージが体験できるお店です。ヒリオットは、古代から伝わるフィリピンの癒しの技術で、筋肉の緊張をほぐし、血行を促進する効果があります。その他にも、スウェディッシュマッサージやタイ古式マッサージなど、豊富なメニューが揃っています。 店名 マヴィ 所在地 5678 Another Street, Malate, Manila 営業時間 10:00-23:00 Facebook https://www.facebook.com/mavi.spa.1/ 料金 60分500ペソ〜   マラテでのマッサージの選び方 マラテでマッサージを受ける際は、まず自分のニーズに合わせた施術を提供しているか確認することが大切です。タイマッサージ、アロマセラピー、ホットストーンマッサージなど、目的に応じたマッサージを選ぶと良いでしょう。また、予算や営業時間も考慮して選ぶことがポイントです。 マッサージを受ける際の注意点 マッサージを受ける際には、リラックスできる服装で訪れること、体調が悪い場合は事前にスタッフに伝えること、持病やアレルギーがある場合は施術前に必ず知らせることが重要です。また、施術後は十分な水分補給を心がけ、ゆっくりと体を休めるようにしましょう。 また貴重品の管理はしっかりと行い、余計な物は持って行かないようにしましょう。 まとめ マラテのマッサージ店は、リラックスとリフレッシュを提供するための多彩なオプションを揃えています。今回紹介した6店は、それぞれが独自の魅力を持ち、訪れる人々に極上の時間を提供してくれることでしょう。自分に合ったマッサージ店を見つけ、マラテでの滞在をより充実したものにしてください。

マニラ・タギッグTaguigのおすすめホテル

フィリピン・マニラのTaguig（タギッグ）でおすすめのホテルについて、観光や設備、値段などの情報を詳しく紹介します。 (1) シャングリラ・ザ・フォート・マニラ(Shangri-La The Fort, Manila) HP:https://www.shangri-la.com/manila/shangrilaatthefort/ ＜設備＞ 高級ホテルで、プール、スパ、ジム、レストラン、バー、 ビジネスセンターなど充実した設備があります。 ＜価格＞ 1泊約15,000〜30,000ペソ（約35,000〜70,000円） BGCエリアの中心部にあり、高級ショッピングモールやレストラン、 ナイトライフスポットに近いです。 (2) アスコット・ボニファシオ・グローバル・シティ・マニラ Facebook:https://www.facebook.com/AscottBGCManila/ ＜設備＞ サービスアパートメント形式で、プール、ジム、キッチン付きの客室、無料Wi-Fiなどがあります。 ＜価格＞ 1泊約8,000〜15,000ペソ（約18,000〜35,000円） BGCの中心に位置し、ショッピングやビジネスに最適です。 (3) セダ・ボニファシオ・グローバル・シティ Facebook:https://www.facebook.com/sedabgchotel/ ＜設備＞ 屋上プール、フィットネスセンター、レストラン、バー、 会議施設などがあります。 ＜価格＞ 1泊約6,000〜12,000ペソ（約14,000〜28,000円） BGCの商業エリアに近く、ショッピングやレストランにアクセスしやすいです。 (4) アバント・サービスト・スイーツ(Avant Serviced Suites) ＜設備＞ 簡易キッチン付きのスイートルーム、プール、フィットネスセンター、 無料Wi-Fiなどがあります。 ＜価格＞ 1泊約3,000〜6,000ペソ（約7,000〜14,000円） BGC内にあり、観光やビジネスに便利です。 (5) エスパシオ・ホテル ＜設備＞ 家族向けの部屋、バルコニー付きの客室、フィットネスセンター、 無料駐車場などがあります。 ＜価格＞ 1泊約2,000〜4,000ペソ（約5,000〜9,000円） BGCエリアに位置し、主要な観光スポットやビジネスエリアにアクセスしやすいです。 (6)F1 ホテル マニラ Facebook:https://www.facebook.com/f1hotelmanila/photos_by ＜設備＞ 屋外プール、ジム、レストラン、無料Wi-Fiを完備しています。 部屋からの眺めも素晴らしく、ビジネスとレジャーに最適です。 ＜価格＞ 1泊約7,000〜15,000ペソ（約16,000〜35,000円） (7)ザ・レジデンス・アット・BCCT ＜設備＞ 屋外プール、フィットネスセンター、共有ラウンジ 無料駐車場を提供しています。広々とした部屋と快適な滞在が特徴です。 ＜価格＞ 1泊約6,500〜8,000ペソ（約15,000〜18,000円） ） (9)グレース レジデンス タギッグ Facebook:https://www.facebook.com/graceresidencesorchid11201/ ＜設備＞ ガーデン、テラス、レストラン付きの宿泊施設。 リーズナブルな価格で快適な滞在が可能です。 ＜価格＞ 1泊約1,000〜2,000ペソ（約2,500〜5,000円） タギッグでのコストパフォーマンスの良い宿泊先を探している方におすすめです。それぞれのホテルは観光地や商業エリアへのアクセスも良好で、快適な滞在を提供します。 タギッグエリアでの滞在を快適にするための多様な選択肢を 提供しています。 予算や目的に応じて最適なホテルを選んでください。

リトル東京で味わう本格日本料理 江戸屋の魅力とおすすめメニュー

マニラのリトル東京には、日本の食文化を楽しめる場所がたくさんあります。その中でも特におすすめなのが江戸屋です。このレストランは、日本人シェフが腕を振るい、本格的な日本の味を提供しています。この記事では、江戸屋の魅力とおすすめメニューについて詳しくご紹介します。  江戸屋とは 引用:https://www.facebook.com/edoya.ph/ 江戸屋は、リトル東京に位置する日本料理レストランです。日本の伝統的な料理を楽しめるこの場所は、地元の人々や日本からの観光客に人気です。レストランの詳細な位置情報は以下のリンクからご確認ください。 江戸屋 所在地2227 Fernando, Legazpi Village, Makati, Metro Manila 営業時間 月-金：11時00分～15時30分16時30分～0時00分 土-日：：11時00分～24時00分    店内の雰囲気 引用:https://www.edoyaph.com/ 江戸屋の店内は、日本の伝統的な雰囲気が漂い、まるで日本にいるかのような感覚を味わえます。木を基調としたインテリアや和風の装飾が施されており、落ち着いた空間で食事を楽しむことができます。また、個室も完備されているので、プライベートな時間を過ごしたい方にもおすすめです。   おすすめメニュー 日本の味を再現するシェフのこだわり 江戸屋の魅力の一つは、日本人シェフが手掛ける本格的な日本料理です。シェフは日本の食材と現地の新鮮な食材を巧みに組み合わせ、日本の味を忠実に再現しています。例えば、寿司や天ぷら、うどん、そばなど、多彩なメニューが揃っています。日本の味をそのままフィリピンで楽しめることに感動しました。   特におすすめのメニューは、江戸屋特製の寿司セットです。新鮮な魚介を使用した寿司は、口の中でとろけるような美味しさです。 また、天ぷらもサクサクの衣と新鮮な具材が絶妙にマッチしています。さらに、うどんやそばも自家製の麺を使用しており、日本の伝統的な味を楽しめます。 まとめ 江戸屋は、リトル東京で本格的な日本料理を楽しむのに最適な場所です。日本人シェフが作る料理は、日本の味を忠実に再現しており、訪れる人々に満足を提供しています。日本食が恋しくなったらまた行きたい場所です。ぜひ一度、江戸屋で美味しい日本料理を堪能してみてください。きっと素敵な時間を過ごせることでしょう。

マニラ・タギッグTaguig地区　オススメ両替所

現金の両替は旅行中に欠かせないものです。 今回はマニラのTAGUIG地区での両替所とそのレートについて、詳しくご紹介します。 おすすめ両替所 Core Pacific Money Exchange ベニスグランドキャナルモール内に両替所があります。 場所: Venice Grand Canal Mall, McKinley Hill, Bonifacio Global City (BGC), Taguig City Czarina Foreign Exchange アップタウンモール内のB2階にある両替所です。 所在地: 36th St, Taguig, Metro Manila,   Kabayan Foreign Exchange 2ndストリート沿いの両替所です。 所在地: The Grand Hampions Tower 1, 2nd Avenue 31St Street, Taguig, 1634 Metro Manila SANRY'S MONEY CHANGER Market! Market!にある両替所です。 所在地: L2, Market! Market! Mall, 26TH STREET CORNER C5 26th Street Corner C5, Taguig, Metro Manila 両替のルールと注意事項 身分証明書の提示 両替時にパスポートなどの身分証明書の提示を求められることがあります。 手数料 両替所によってレートが変わります。損されたく無い場合は比較することをお勧めします。 レートの変動 レートは日々変動するため、最新のレートを確認することが重要です。 安全面 大きな金額を両替する際は、銀行内に設置された両替所やカジノを利用するのが安全です。また、両替後はその場で金額を確認し、不足がないかチェックしましょう。 信頼できる場所での両替 大手銀行やショッピングモール内の両替所を利用すると安心です。 現金の管理 両替後はすぐに現金を財布や安全な場所に保管し、公衆の面前で数えないようにしましょう。 両替の際には、安全性とレートのバランスを考慮して、信頼できる両替所を選ぶことが重要です。

フィリピン・マカティMAKATI の人気アクティビティー

マカティには、大人が楽しめるアクティビティスポットがたくさんあります。 アクティブな体験からリラックスできる場所まで、いろいろな選択肢があります。 おすすめのアクティビティスポットをご紹介します。 Escape Room Game (Mystery Manila) HP:https://www.mysterymanila.com/#about-us ⭐️友達や家族と一緒に謎解きを楽しめるエスケープルーム。 （場所） Century City Mall, Makati ・おすすめポイント: 複数のテーマルームがあり、頭を使った楽しみが味わえます。 家族や友達とチャレンジしてみてください。 Circuit Makati Facebook:https://www.facebook.com/CircuitMakatiOfficial/?locale=ja_JP ⭐️エンターテインメントとアクティビティの複合施設。 （場所） Hippodromo Street, Makati ・おすすめアクティビティ: スケートパーク、アートパフォーマンス、オープンエアコンサート Rockwell Club Facebook:https://www.facebook.com/TheRockwellLeisureClub/ ⭐️ 高級フィットネスクラブで、多彩なスポーツ施設を完備。 (場所) Rockwell Center, Makati ・おすすめアクティビティ: テニス、スイミング、フィットネスクラス Salcedo Saturday Market Facebook:https://www.facebook.com/SalcedoCommunityMarket/photos_by ⭐️毎週土曜日に開催されるローカルマーケットで、地元の食材や手作りの品が並びます。 (場所) Salcedo Village, Makati ・おすすめポイント: 新鮮な食材の購入やローカルフードの試食が楽しめます。 アヤラ三角庭園(Ayala Triangle Gardens) ⭐️マカティの中心部にある広大な公園で、リラクゼーションや軽い運動が楽しめます。 場所: Ayala Avenue, Makati おすすめアクティビティ: ジョギング、ヨガ、ピクニック アヤラ三角庭園の記事はこちら Legaspi Active Park ⭐️家族連れに人気のある公園で、緑豊かな環境の中でアクティビティを楽しめます。 （場所） Legaspi Village, Makati ・おすすめアクティビティ: 散歩、フィットネス器具の利用、スポーツイベント エンターテインメントとカルチャー アヤラミュージアム(Ayala Museum) ⭐️フィリピンの歴史や文化に関する展示が充実している美術館。 （場所） Ayala Avenue, Makati ・おすすめポイント: 歴史的展示品、アートギャラリー、特別展 The Mind Museum ⭐️インタラクティブな科学博物館で、子供から大人まで楽しめる展示が揃っています。 （場所） Bonifacio Global City (Makatiから車で約15分) ・おすすめポイント: 宇宙、自然、技術に関する展示 Greenbelt Park and Mall ⭐️ショッピングと自然が融合した複合施設。 （場所） Greenbelt, Makati ・おすすめアクティビティ: ショッピング、映画鑑賞、公園での散歩 I’M Onsen Spa Facebook:https://www.facebook.com/imonsenspa/photos_by?locale=ja_JP ⭐️高級ホテル内にある温泉とスパ施設。 （場所） I’M Hotel, Makati Avenue, Makati ・おすすめサービス: 温泉、サウナ、各種マッサージ マカティでは、様々なアクティビティを通じて、充実した時間を過ごすことができます。観光や仕事の合間に、これらのスポットを訪れて楽しんでください。

フィリピン マニラのトイレ事情・綺麗(汚い)トイレは？

国も違えばトイレ事情も異なってきます。旅先で一度は困ったことがある方も多いんではないでしょうか。 海外旅行を経験した方はわかるかと思いますが、トイレの綺麗さで日本に勝てる国はありません。 今回はフィリピンのトイレ事情について、以下に詳しく説明していきます。 フィリピンのトイレ事情 公共トイレ 公共施設や観光地にあるトイレは、清潔さが一定ではありません。一部はきれいに保たれていますが、その他はあまり清潔でないことが多いです。気になる方は綺麗なレストランや、綺麗なカジノ施設などのトイレを利用しましょう。 基本的にトイレットペーパーは無いものと思い、準備しておいてください！ ショッピングモール ショッピングモールのトイレは比較的きれいです。特に大型のモールでは、清掃が行き届いており、衛生状態が良いとされています。ただし、チャイナタウンなど、治安の良くない地域のモールは汚いので注意が必要です。 レストラン・カフェ 中級以上のレストランやカフェでは、トイレは清潔に保たれていることが多いです。 特に外国人観光客が多い場所では、きれいなトイレが多いです。 トイレットペーパーが無いこともありますが大抵の場合、店員さんに言えば貸し出してくれます。 ホテル 高級ホテルやリゾートでは、トイレは非常に清潔です。スタンダードクラス以上のホテルでも、清掃が行き届いていることが一般的です。 フィリピン人のトイレ習慣 シャワートイレ 日本のウォシュレットのようなシャワートイレは一般的ではありませんが、 バケツと手桶を使って水で洗う習慣があります。   トイレットペーパー トイレットペーパーは使用されますが、廃棄場所が異なることがあります。フィリピンでは、多くのトイレでトイレットペーパーを便器に流さず、ゴミ箱に捨てる習慣があります。これは下水管の詰まりを防ぐためです。 綺麗なトイレはどこ？ まず1番に挙げられるのがカジノです。観光客や富裕層がいるカジノでは、トイレもかなり清潔に保たれています。 他にも高級なホテルや高級なレストランなどはしっかりと清潔に保たれています。 料金と治安の良い地域はトイレも比例して綺麗なことが多いでしょう。 イベント時には仮設トイレも 仮設トイレは、公共イベント、建設工事、交通渋滞、フェスティバル、パレードなどの際に、一時的に設置されるトイレです。これにより、公共の場でのトイレ不足を補い、衛生環境を維持する役割を果たします。 交通渋滞が頻繁に発生する地域、特にEDSA（Epifanio de los Santos Avenue）や主要交差点付近では、長時間の渋滞を見越して仮設トイレが設置されることがあります。 利用する際には、衛生対策として手洗いや消毒ジェルの使用をお勧めします。仮設トイレは多くの人が使用するため、衛生管理が重要です。 仮設トイレを利用する際は、次の利用者のために清潔に使うことを心がけ、ゴミをトイレ内に捨てないようにしましょう。 まとめ 清潔なトイレが見つからない場合に備えて、ウェットティッシュや消毒ジェルを持参すると便利です。 トイレを利用する際には、荷物をしっかりと管理し、貴重品は身につけておくことが重要です。

駐在人がおすすめするマカティMakatiのアヤラ三角庭園

Makatiでリラックスとアクティビティを楽しむのに最適な場所をご紹介します。この公園は、設備が整っており、美しい芝生と充実した施設が特徴です。カフェやフリーで読める本のスペースがあるため、訪れる人々に驚きと満足を提供しています。この記事では、公園の魅力とおすすめのアクティビティについて詳しくご紹介します。 アヤラ三角庭園とは この公園は、Makatiの中心部に位置し、地元の人々や観光客に人気のスポットです。詳細な位置情報は以下のリンクからご確認ください。 公園の魅力 美しい芝生 公園の最大の魅力は、美しい芝生です。広々とした緑のエリアは、訪れる人々にリラックスしたひとときを提供します。芝生の手入れが行き届いており、いつ訪れても清潔で綺麗な状態が保たれています。   カフェと読書スペース 公園内にはカフェがあり、美味しいコーヒーや軽食を楽しむことができます。また、フリーで読める本のスペースもあり、リラックスしながら読書を楽しむことができます。これらの施設があることで、公園での過ごし方の幅が広がります。 公園でのアクティビティ ヨガとランニング 私はこの公園をヨガとランニングの目的で訪れました。広い芝生エリアはヨガマットを広げるのに最適で、静かな環境でリラックスしてヨガを楽しむことができます。また、公園内にはランニングコースも整備されており、健康的なアクティビティを楽しむのにぴったりです。   ピクニック   公園ではピクニックを楽しむカップルや家族連れも多く見られます。広々とした芝生と充実した施設が、ピクニックの場としても最適です。友人や家族と一緒に、美しい景色を眺めながらゆったりとした時間を過ごすことができます。 引用 公園の公式サイト   まとめ Makatiでリラックスとアクティビティを楽しむのに最適なこの公園は、美しい芝生と充実した施設が魅力です。カフェや読書スペース、ヨガやランニングコースが整備されており、様々な過ごし方が楽しめます。ピクニックを楽しむカップルや家族連れにも人気のスポットです。ぜひ一度訪れて、素敵な時間を過ごしてみてください。

フィリピン　トイレのウォシュレット使用方法

フィリピンのウォシュレット事情 フィリピンでは、日本のようなウォシュレットと違い、手に持つシャワータイプが一般的です。ウォシュレットはフィリピンでほとんど見かけませんが、高級ホテルや一部の高級住宅、ショッピングモールの高級トイレエリアなど特定の場所では見かけることができます。 フィリピンで一般的に見られる手動バージョンのシャワートイレ（ビデシャワーまたはハンドシャワー）の使い方について説明します。 手動バージョンのシャワートイレの使い方 手動のシャワートイレは、通常トイレの横に設置されたホースとノズルを使用して自分で洗浄するスタイルです。 (1)準備: トイレに座ります。ノズルがどこにあるか確認します。 ホースの取り出し: トイレの横に設置されているホースを手に取ります。ホースの先端にシャワーヘッドがついています。 (2)水量の確認: シャワーヘッドのハンドルやトリガーを押すと水が出ます。最初に軽く押して水の出具合を確認し、水圧を調整します。 (3)おしりの洗浄: おしりをターゲットにしてシャワーヘッドから出る水で洗浄します。 角度や位置を調整しながら、適切に洗浄します。 (4)ビデ洗浄: 女性の場合、ビデのように前側を洗浄します。 こちらも角度と位置を調整します。 (5)水を止める: 洗浄が終わったらハンドルやトリガーを放して水を止めます。 (6)ホースの片付け: ホースを元の位置に戻します。 (7)乾燥: トイレットペーパーや専用のタオルで洗浄部分を乾かします。 注意点 初めて使用する際は、ホースの水圧に注意してください。強すぎると不快感を感じることがあります。 ホースとシャワーヘッドは使用後に清潔に保つことが重要です。公共のトイレで使用する際は特に注意してください。 手動のシャワートイレは水の使用量が多いため、適度な水量での使用を心がけてください。 まとめ 手動バージョンのシャワートイレは、フィリピンのマニラで一般的に見られるトイレ設備です。使い方は簡単ですが、水圧の調整や清潔さに注意して使用することが大切です。 特に公共のトイレでのウォシュレットは清潔さに欠けるので、ご使用になる際には十分お気をつけください。